Wat zijn de nieuwste innovaties op het gebied van zonverzorging?

Het is nog niet zo lang geleden dat zonnebrandcrème werd behandeld als de broccoli van de schoonheidswereld – onmiskenbaar goed voor onze gezondheid, maar onaangenaam voor de zintuigen. Zelfs vandaag gebruiken nog te veel mensen zonnebrandcrème nog niet zo vaak als ze zouden moeten (elke dag!) Uit angst voor plakkerige, dikke en kalkachtige rommel. Maar de schoonheidsindustrie heeft een lange weg afgelegd sinds die ouderwetse producten de norm waren: in de afgelopen jaren waren de meest opvallende innovaties in zonverzorging verbeteringen in textuur. Huidverzorgingsbedrijven weten dat zelfs de beste zonnebrandmiddelen niet kunnen werken als consumenten ze niet gebruiken, dus hebben ze tijd en moeite gestoken in het ontwikkelen van geavanceerde formules die ‘nauwelijks aanwezig’ zijn, van fijne nevels tot waterige vloeistoffen tot lotions die uitdrogen tot een “niets” afwerking.

Zo heeft La Roche-Posay zojuist de Ultra-Fluid Lotion SPF 50 voor Body gelanceerd, waarmee de lichte en vloeiende textuur van zijn populaire zonnebrandcrème voor het gezicht een nieuwe lichaamsversie krijgt. Ondertussen heeft Neutrogena UV-bescherming verpakt in een reisvriendelijke stick in deodorantstijl voor de nieuwe Ultra Sheer Face & Body Stick Sunscreen SPF 50+. Voor supersnelle applicatie zijn er tal van spray-opties, zoals de Sun Bum SPF 50 Original Spray (mijn man, die kieskeurig is met het product, geeft het een duim omhoog). Houd er rekening mee dat dermatologen voor een optimale UV-bescherming het gebruik van sprays aanbevelen voor ‘retouches’, dus ik zal eerst een basislaag lotion aanbrengen, om er zeker van te zijn dat ik geen plek mis. (Klik hier voor meer nieuwe zonneschermen.)

Voor consumenten die nog steeds terughoudend zijn om zonnebrandcrème te dragen, zou ik zeggen: er is echt iets voor iedereen, dus blijf testen totdat je er een vindt die je graag toepast. Als het gaat om goede zonverzorging, zijn er tal van deskundige richtlijnen (klik hier voor nieuw advies van de Canadian Cancer Society).

Maar de belangrijkste is ook de eenvoudigste: gebruik hem gewoon.

Geniale kleurentips die je nog nooit hebt gehoord

1. STEL JEZELF EEN BELANGRIJKE VRAAG …

Wil je binnen enkele weken merkbare wortels zien? Het is de gemakkelijkste manier om te kiezen tussen permanente en half-permanente kleuren. Welke route je ook neemt, je merkt wortels na 4 tot 6 weken, maar demi permanente kleur vervaagt zachtjes en geeft je wat bewegingsruimte tussen de aanpassingen. Permanente kleur vereist meer toewijding. Probeer Natural Instincts.

2. Breng eerst kleur aan op uw wortels

Haar dat eerder gekleurd is, is poreus en neemt gemakkelijk kleur op, maar nieuwe groei vereist meer verwerkingstijd. Laat de kleur de hele tijd op je wortels zitten en verwerk alleen de helft van de vereiste tijd. Het geeft je een mooie egale kleur van wortel tot punt.

3. DOE DE MATH

Je kleur is het resultaat van de conditie van je haar, je kleurgeschiedenis en de nieuwe aangebrachte haarkleur. Een reden waarom dezelfde tint er voor iedereen anders uitziet! Als je haar er niet goed uitziet, gaat die gezonde, glanzende kleur niet lang mee. Doe eens per week een diepe conditioneringsbehandeling.

Red Carpet Beauty

Kies voor een satijn- of fluwelen foundation met volledige dekking in plaats van een BB-crème of iets te bedauwd. Met alle felle lichten en flitsfotografie is het laatste dat je wilt doen, alsof je net klaar bent met joggen. Wanneer u uw foundation aanbrengt, verdunt u deze met een kleine hoeveelheid matterende moisturizer (SPF-vrij) en brengt u deze aan met een vochtige beautyblender om het product in de huid te drukken. Ga door met mengen totdat de foundation verdwijnt en eventuele naden onmerkbaar zijn. Mix onder de kin, langs de nek en op het decolleté. Je wilt ervoor zorgen dat je huidskleur zelfs overal en overal is die je jurk niet bedekt.

Laat die ogen knallen! Als er ooit tijd en plaats is voor valse wimpers, dan is het de rode loper! Mascara alleen zal niet genoeg recht doen; als alle camera’s knipperen, gaat de meer simplistische make-up verloren in de vertaling. Kies bij het kiezen van valse wimpers voor individuen of stripwimpers die in drieën zijn gesneden. Ardell Demi Wispies en de korte, middellange en lange individuele dubbele clusters van Ardell zijn mijn favoriete wimpers voor evenementen op de rode loper. Zorg ervoor dat je niet te veel clusters toepast, want je wilt er als een echte professional uitzien en niet als een showgirl. Breng eerst mascara aan en daarna de wimpers met een heldere lijm erop.

Geef die wangen wat leven. Het laatste dat u wilt, is er verbleekt uitzien op foto’s die de dag erna op internet zullen rondcirkelen. Een manier om er stralend, glamoureus en vol leven uit te zien, is door het pigment op de appels van je wangen te concentreren. Kies een toon die neutraler is, omdat je er niet te rood of clownachtig uit wilt zien. Een geweldige optie is MAC’s “Warm Soul”. Dit is een zachte en romantische neutrale tint met een vleugje helderheid om je dat licht van binnenuit te geven.

Laat je lippenstift de hele dag blijven. Een pro-tip om een ​​blijvende pruillip te garanderen, is om eerst een suikerscrub op de lippen aan te brengen om alle dode huid te verwijderen. Ik raad Sara Happ’s Lip Scrub in Lavender aan. Zodra je lippen er zacht en soepel uitzien, breng je een hydraterende lippenbalsem aan en houd je deze minimaal een half uur aan voordat je je lippenstift aanbrengt. Als u klaar bent om kleur aan te brengen, veegt u het vocht van de balsem en het stof af op doorschijnend zetpoeder (Laura Mercier is mijn favoriet) over het hele liplandschap. Neem een ​​neutraal naaktpotlood en lijn de lippen. Vul ook de lippen in met dit potlood en neem dan een wattenstaafje om ruwe randen te verzachten. Dompel terug in je losse, doorschijnende fixeerpoeder en plaats de lipliner door eroverheen te poederen. Breng je favoriete lipstickschaduw aan (kies een matte textuur om een ​​lange levensduur te garanderen), vlek en voila! Je lippenstift blijft zeker de hele dag zitten.

Waarom zijn excentrieke lipkleuren ineens zo’n trend?

Het is nog niet zo lang geleden dat rode lippenstift werd beschouwd als een nogal gewaagde schoonheidsverklaring. Nu worden veel eigenzinniger kleuren steeds meer mainstream. Onder de laatste lanceringen vind je goth-y middernachtzwart (CoverGirl’s Katy Kat Matte Lipstick); diep koel grijs (Smashbox’s Always On Liquid Lipstick); puur wit, pastel mint en marineblauw (Make Up For Ever’s Artist Rouge Lipstick); en zelfs metallic groene glans (Urban Decay’s Vice Lipstick).

Dus wat drijft deze trend? Ik zou zeggen dat sociale media de belangrijkste factor is. Voordat mainstream-merken de excentrieke lip-look omarmden, hebben indie-spelers zoals Jeffree Star Cosmetics en Lime Crime (beide gemaakt door provocerende internetpersoonlijkheden met grote fans) hun niche uitgebouwd met ongebruikelijke schaduwbereiken – wat bewijst dat er een echte markt is, vooral onder millennials, voor zulke kleuren.

Zany-tinten lenen zich voor het Instagram-tijdperk, waar zoveel beautyliefhebbers willen opvallen en er anders uit willen zien. Je kunt hetzelfde ook zien gebeuren in haarkleur – je kunt bijvoorbeeld nu L’Oréal Féria-kits vinden om thuis pastelroze, rokerig blauw of lavendel te maken. Dit alles weerspiegelt een moderne schoonheidshouding die een speelse, enigszins rebelse individualiteit viert.

Natuurlijk zal niet iedereen het idee hebben van sportieve smurfblauwe lippen. Maar voor degenen die avontuurlijk genoeg zijn om te pronken met een onconventionele tint, zijn ze waarschijnlijk niet geïnteresseerd in het volgen van rigide regels voor het kiezen, toepassen of dragen ervan. De beste manier om erachter te komen wat het beste werkt: probeer het met een open geest.

Wat is het verschil tussen huidallergieën en gevoeligheden?

Jeuk, roodheid, huiduitslag. Irritatie, brandend, stekend gevoel. Deze symptomen lijken misschien op elkaar en reacties op schoonheidsproducten zijn niet ongewoon – dus hoe weet u of u te maken heeft met een allergische of gevoelige huid?

Bij elke allergische reactie is het immuunsysteem altijd betrokken. Zie het als uw ingebouwde lijfwacht: het is de taak van uw immuunsysteem om te beschermen tegen vreemde stoffen en ziekten, en dit doet dit op verschillende manieren, waaronder het veroorzaken van ontstekingen.

Maar voor sommigen kan hun immuunsysteem een ​​beetje overijverig zijn en zelfs defensief worden als het niet nodig is. Simpel gezegd, een allergische reactie is een abnormale immuunreactie en kan worden veroorzaakt door zelfs goedaardige dingen (zoals stof, een veelvoorkomende oorzaak van luchtwegallergieën).

Een huid die niet allergisch maar alleen gevoelig is, is mysterieuzer. Dit komt gedeeltelijk omdat een gevoelige huid niet kan worden bevestigd met een objectieve screeningstest – het is een zelfgediagnosticeerde aandoening. Maar heel veel mensen denken dat ze het hebben: in één Britse studie geloofde meer dan 51 procent van de vrouwen en 38 procent van de mannen dat ze een gevoelige huid hadden.

Gevoelige of reactieve typen beschrijven irritatie, branderig of stekend gevoel na het aanbrengen van cosmetica. En hoewel artsen de symptomen misschien subjectief vinden, zijn ze niet minder reëel voor degenen die ze ervaren. In deze gevallen raad ik aan om vast te houden aan formules die speciaal zijn ontworpen voor en getest op de extra gevoelige; ze zijn vaak vrij van conserveringsmiddelen, geurstoffen en kleurstoffen.

Gevoeligheid is gekoppeld aan een verzwakte huidbarrière, dus het is essentieel om overdrogende reinigingsmiddelen te vermijden en regelmatig te hydrateren. Wees ook voorzichtig en geleidelijk bij het introduceren van iets nieuws, vooral als het product zeer krachtige actieve stoffen heeft (zoals retinol): beperk het gebruik tot bijvoorbeeld de andere dag, totdat u zeker weet dat het goed kan worden verdragen.

Waarom is Koreaanse schoonheid zo trendy en wat zijn de nieuwste innovaties?

Drie jaar geleden, toen ik de schoonheidsredacteur bij FLARE Magazine was, schreef ik een functie over multi-step Aziatische huidverzorgingsrituelen – dus als je je afvraagt ​​of dit hele ding een rage is, heeft de trend alleen maar meer en meer momentum opgepikt sindsdien.

Koreaanse schoonheid (“K-beauty”) heeft nu een eigen sectie; talloze in Seoul gevestigde merken (waaronder The Face Shop, Tony Moly en Laneige) zijn in de Canadese schappen beland; en cosmetische bedrijven die buiten Azië zijn gevestigd, lenen inspiratie – ze lanceren bijvoorbeeld hun eigen kijk op kussencompacten. Ondertussen zal Korea’s antwoord – een keten genaamd Aritaum – winkels openen in de Verenigde Staten en Canada, dus verwacht dat er nog veel meer inventieve export zal komen.

Voor een deel wordt de K-beauty-buzz gevoed door R & D-vooruitgang: het oosten wordt verondersteld het westen meer dan een decennium voor te zijn op het gebied van huidverzorgingstechnologie, en Zuid-Korea is een bijzonder invloedrijk centrum voor innovatie. Anekdotisch gebruiken sommige vrouwen in steden als Tokyo, Seoul en Hong Kong meer dan 14 producten per dag, dus de markt is groot en veeleisend.

Voor veel Noord-Amerikanen heeft de Koreaanse / Aziatische beautyboom hen geïntroduceerd in productcategorieën waar ze nog nooit van gehoord hebben. De trend begon met BB-crèmes en breidde zich snel uit tot compactere kussens, en meer recentelijk hebben we slaapmaskers, waterige behandelingsessenties en plaatmaskers gezien. Dus wat nu? Op dit moment merk ik veel eigenzinnige texturen op in K-beauty. Neem bijvoorbeeld de gelei-achtige “stuiterende” moisturizers; de soufflé-achtige reinigers gemaakt met eiwitten; of de poriënzuiverende koolzuurhoudende maskers die opschuimen. Consumenten in Azië geven over het algemeen de voorkeur aan huidverzorging die ultralicht aanvoelt, dus textuur is een belangrijk gebied voor innovatie geweest. K-beauty staat ook bekend om het gebruik van exotisch klinkende ingrediënten, zoals slakkenslijm (vermeld op verpakking als “slakkenafscheidingsfiltraat”). Hoewel dit extract in Korea populair is vanwege de voordelen van acne en huidversteviging, is het in Canada nog niet algemeen geaccepteerd. Beschouw het als een om naar te kijken.

Hoe erectieproblemen uw relatie kunnen beïnvloeden

De impact van erectieproblemen in een relatie

“Mannen kunnen vaak behoorlijk gefrustreerd zijn omdat ze geen erectie kunnen krijgen en het kan erg demasculiniserend zijn – het feit dat ze dit misschien zien als een symbool van hun vruchtbaarheid en mannelijkheid en ze kunnen het niet op aanvraag bereiken,” zegt Patel.

“Er is ook externe druk zoals pornografie of mensen die schrijven over het hebben van betere seks voor langere tijd in de media. Vaak is de realiteit dat als je gestrest bent, een drukke dag hebt gehad, laat hebt gegeten en de kinderen schreeuwen en dan probeer je het om seks te hebben, het gaat gewoon niet gebeuren. “

Vrouwelijke partners kunnen zich zorgen maken dat ze niet aantrekkelijk genoeg zijn of dat hun man een affaire heeft en geen erectie kan krijgen omdat hij elders seks heeft, legt Patel uit. Maar het is onwaarschijnlijk dat dit de oorzaak is.

‘En soms maakt een vrouw zich zorgen dat haar partner verslaafd is aan porno – wat een probleem kan zijn en soms het geval kan zijn dat je in het echt geen erectie kunt krijgen.’

Maar nogmaals, er zijn andere meer waarschijnlijke verklaringen. In onze folder leest u meer over de psychologische en fysieke oorzaken van erectieproblemen.

Praten met je partner over erectiestoornissen

Natuurlijk kunnen erectieproblemen een moeilijk onderwerp zijn voor koppels om te bespreken, maar openlijk praten kan vaak de beste manier zijn om stress op te lossen en onderliggende oorzaken te identificeren. Praten over wat er aan de hand is, is een veel betere aanpak dan te doen alsof er geen erectiestoornissen optreden of gewoon seks te vermijden zonder opgaaf van redenen.

“Ik denk dat het het beste is om openlijk te communiceren – en te erkennen dat je relatie en seksleven niet altijd perfect zullen zijn en daar ontspannen over zullen zijn. Idealiter heb je een gezonde relatie waarin je kunt praten,” zegt Patel.

‘Realiseer je dat dit niet voor altijd zal zijn en onderzoek misschien samen je levensstijl, wat zo’n grote factor is voor erectiestoornissen.’

Hij stelt voor om te praten over de vraag of er dingen in je leven zijn die je kunt veranderen – dit kan beter zijn eten, stoppen met roken, meer sporten of stress verminderen. Of misschien moet je gewoon tijd voor elkaar vinden, waar je niet gefocust bent op kinderen, huisdieren of werk.

Verander de manier waarop je over seks denkt

Er zijn tal van manieren waarop je samen intiem kunt zijn zonder een sterke erectie te hebben. Focus op het creëren van nabijheid in plaats van op penetratie.

Patel zegt: “Je kunt veel seks hebben zonder penetratie en je kunt een orgasme bereiken zonder te penetreren. Dus denk ruimer na over seks. Verhoog je seksuele script en heb seks op iets andere manieren. Seks hebben in verschillende kamers kan bijvoorbeeld genoeg zijn of ‘s ochtends seks hebben in plaats van’ s avonds wanneer je testosteron hoger is, kan ook helpen. ‘

Wanneer moet je hulp krijgen?

“Als u aanhoudende erectiestoornissen heeft of als u langer dan twee tot drie maanden problemen heeft, laat u dan door uw huisarts controleren”, legt Patel uit.

Ze zullen u een gezondheidscontrole kunnen geven, omdat ED een teken kan zijn van onderliggende gezondheidsproblemen (zoals hartaandoeningen) en ook een breed scala aan behandelingen kan voorstellen.

Als erectieproblemen een barrière blijven vormen in uw relatie, is het misschien de moeite waard om met een psychoseksuele therapeut te praten die kan helpen bepalen waar de moeilijkheden liggen.

Wat je plasje zegt over je gezondheid

Uitdroging

Als je je zorgen maakt over uitdroging, is een kijkje in de kom na een plas een veel betere indicator dan het monitoren van je input.

Bloed in de urine

Het is misschien niet zo eenvoudig als u denkt om te zien of er bloed in uw urine zit. Naast felrood kan bloed roze of zelfs bruinachtig van kleur lijken.

Andere tekens om naar uit te kijken

Naast het opmerken van de kleur, zijn er nog andere tekenen die kunnen wijzen op een probleem met uw urine.

Een afspraak maken

Als u denkt dat er mogelijk bloed in uw urine zit, is het een goed idee om het snel te laten controleren.

Sommige operaties zijn ongelooflijk druk en het kan voor patiënten lijken dat ze geen afspraak kunnen maken wanneer ze er een nodig hebben. Om de zorg te krijgen die je nodig hebt, is het cruciaal dat je de receptioniste precies uitlegt waarom je naar de dokter wilt.

Bij de dokter

Naar de dokter gaan nadat je een roodachtige kleur aan je plas hebt opgemerkt, kan zenuwslopend aanvoelen; in de meeste gevallen leidt dit echter niet tot invasieve tests.

Wat gebeurt er nu?

Als de arts, na het uitvoeren van de tests en het uitsluiten van veelvoorkomende oorzaken, zich nog steeds zorgen maakt, is de kans groot dat u dan: ‘naar een specialist wordt verwezen voor ingewikkelder scannen of om met een cystoscoop rechtstreeks in de urethra te kijken.

Blaasproblemen die mannen niet mogen negeren

De stroom belemmeren

Vergroting van de prostaat, ook bekend als goedaardige prostaathypertrofie (BPH), begint in de puberteit. Zodra een man de 50 bereikt, kan het geleidelijk zo groot worden dat het de urinestroom uit de blaas blokkeert.

Ter compensatie wordt de blaas gespierder en gevoeliger, of ‘overactiever’, wat onder meer leidt tot een slechte urinestroom; frequente maar onvolledige lediging van de blaas; de noodzaak om vaker te plassen (wat ‘s nachts bijzonder frustrerend kan zijn); urineverlies tussendoor; en zelfs incontinentie en blaasongemak.

Zelfhulp tips voor oudere mannen

Dus mannen van een bepaalde leeftijd, als u urinaire problemen ervaart, is de boodschap om weg te nemen: bij twijfel, laat het nakijken. Als de oorzaak een vergrote prostaat is, volgen hier enkele waardevolle zelfhulp-tips.

Blijf drinken (water)

Neem de tijd

Verander positie

Vermijd cafeïne en alcohol

Wat gebeurt er met je lichaam als je van de pil afkomt?

Wat gebeurt er met je hormonen?

Of je nu tien jaar of tien dagen de pil slikt, klinisch adviseur Karin O’Sullivan van fpa, liefdadigheidsinstelling voor seksuele gezondheid, vertelt me: ‘De hormonen verdwijnen heel snel uit je lichaam [als je eraf komt], en je menstruatie en vruchtbaarheid ga terug naar ‘normaal’ – hoewel wat normaal voor u is, mogelijk is veranderd sinds u bent begonnen met het innemen van de pil. “

Ongeacht hoe lang je aan de pil zit, er is geen waarheid in de mythe dat de synthetische hormonen zich ophopen. Zodra u loskomt, keert uw natuurlijke menstruatiecyclus terug naar het op verschillende momenten afgeven van verschillende hoeveelheden hormonen – in plaats van de normale dosis hormonen die u aan de pil krijgt – en dit kan van invloed zijn op hoe u zich de hele maand voelt.

Als je de pil al een tijdje gebruikt, zijn er waarschijnlijk andere dingen in je leven veranderd, en dit kan betekenen dat je menstruatiecyclus nu anders is dan voor de pil’, zegt O’Sullivan.

“Nu je ouder bent, ben je misschien aangekomen of afgevallen, heb je een medische aandoening ontwikkeld, ben je met medicijnen begonnen, ben je blijer of verdrietiger geworden, ben je verhuisd of ben je een relatie begonnen of beëindigd. Deze factoren kunnen allemaal van invloed zijn op hoe je je voelt, en hoe de natuurlijke hormonen in je lichaam je zullen beïnvloeden. “

Lichamelijk voegt ze eraan toe: ‘Je merkt misschien ook een verandering in je vaginale afscheidingen, die kan veranderen van dik, plakkerig en wit, om glibberiger te worden, een beetje zoals rauw eiwit, op het moment van ovulatie.’

Als je eerder last had van hormonale problemen die de pil op afstand heeft gehouden – zoals menstruatiepijn, stemmingswisselingen of, zoals in mijn geval, acne – dan bestaat de kans dat deze problemen terugkeren als je ermee stopt. Zoals O’Sullivan opmerkt, is het echter de moeite waard eraan te denken dat ouder worden en veranderingen in uw levensstijl ook van invloed kunnen zijn op een van deze symptomen.

Verandert je menstruatie?

‘Voor sommige mensen zal hun normale menstruatiecyclus onmiddellijk terugkeren, terwijl het voor anderen een paar maanden kan duren voordat hun menstruatie opnieuw begint of zich in een patroon nestelt’, legt O’Sullivan uit.

Over het algemeen voegt ze eraan toe dat als je menstruatie na een paar maanden niet opnieuw is begonnen, het de moeite waard is om naar je arts te gaan om te controleren op medische problemen of een onverwachte zwangerschap.

Als u de gecombineerde orale anticonceptiepil (COC-pil) heeft gebruikt, heeft u mogelijk gemerkt dat uw maandelijkse onttrekkingsbloeding veel lichter en minder pijnlijk was dan een normale menstruatie; of, als u de pil met alleen progestageen (POP of minipil) heeft gebruikt, bent u mogelijk helemaal gestopt met bloeden.

Net als bij de andere symptomen, legt O’Sullivan uit dat je merkt dat je menstruatie teruggaat naar precies zoals ze waren vóór de pil – waarbij je maandelijkse bloeding weer langer, zwaarder en pijnlijker wordt als je er eenmaal af bent – of ze kunnen anders zijn vanwege veranderingen in uw lichaam en levensstijl.

Hoe snel ben je weer vruchtbaar?

De belangrijkste functie van de pil is om te voorkomen dat uw lichaam ovuleert of een ei vrijgeeft, dus het is het veiligst om aan te nemen dat de normale service weer wordt hervat zodra u ermee stopt.

“Als je kijkt naar de ‘gemiste pilregels’, het advies dat we geven aan vrouwen die de pil gebruiken, bestaat er een risico op ovulatie na slechts 48 uur, en dus een risico op ongeplande zwangerschap als er rond dezelfde tijd onbeschermde seks plaatsvindt, “, zegt dr. Helen Munro, adviseur anticonceptie, seksuele en reproductieve gezondheid (CSRH) en voorzitter van de Clinical Standards Committee van de Faculteit Seksuele en Reproductieve Gezondheidszorg (FSRH) van het Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG).

Met andere woorden, als u van de pil afkomt maar niet zwanger wilt worden, zorg er dan voor dat u meteen een alternatieve anticonceptiemethode heeft opgesteld.

Zal er blijvende impact zijn?

Tot slot zegt Munro: “Er is geen effect bekend op de vruchtbaarheid, zelfs niet als je al jaren de COC-pil of de POP gebruikt. Dit is vaak een zorg voor vrouwen, die naar mijn kliniek komen om een ​​vermeende behoefte aan een ‘pauze’ van de pil om ‘dingen te normaliseren’. Er is geen bewijs dat dit nodig is en kan leiden tot een ongeplande zwangerschap als er geen andere methode voor effectieve anticonceptie wordt gebruikt “, legt ze uit.