Hoe erectieproblemen uw relatie kunnen beïnvloeden

De impact van erectieproblemen in een relatie

“Mannen kunnen vaak behoorlijk gefrustreerd zijn omdat ze geen erectie kunnen krijgen en het kan erg demasculiniserend zijn – het feit dat ze dit misschien zien als een symbool van hun vruchtbaarheid en mannelijkheid en ze kunnen het niet op aanvraag bereiken,” zegt Patel.

“Er is ook externe druk zoals pornografie of mensen die schrijven over het hebben van betere seks voor langere tijd in de media. Vaak is de realiteit dat als je gestrest bent, een drukke dag hebt gehad, laat hebt gegeten en de kinderen schreeuwen en dan probeer je het om seks te hebben, het gaat gewoon niet gebeuren. “

Vrouwelijke partners kunnen zich zorgen maken dat ze niet aantrekkelijk genoeg zijn of dat hun man een affaire heeft en geen erectie kan krijgen omdat hij elders seks heeft, legt Patel uit. Maar het is onwaarschijnlijk dat dit de oorzaak is.

‘En soms maakt een vrouw zich zorgen dat haar partner verslaafd is aan porno – wat een probleem kan zijn en soms het geval kan zijn dat je in het echt geen erectie kunt krijgen.’

Maar nogmaals, er zijn andere meer waarschijnlijke verklaringen. In onze folder leest u meer over de psychologische en fysieke oorzaken van erectieproblemen.

Praten met je partner over erectiestoornissen

Natuurlijk kunnen erectieproblemen een moeilijk onderwerp zijn voor koppels om te bespreken, maar openlijk praten kan vaak de beste manier zijn om stress op te lossen en onderliggende oorzaken te identificeren. Praten over wat er aan de hand is, is een veel betere aanpak dan te doen alsof er geen erectiestoornissen optreden of gewoon seks te vermijden zonder opgaaf van redenen.

“Ik denk dat het het beste is om openlijk te communiceren – en te erkennen dat je relatie en seksleven niet altijd perfect zullen zijn en daar ontspannen over zullen zijn. Idealiter heb je een gezonde relatie waarin je kunt praten,” zegt Patel.

‘Realiseer je dat dit niet voor altijd zal zijn en onderzoek misschien samen je levensstijl, wat zo’n grote factor is voor erectiestoornissen.’

Hij stelt voor om te praten over de vraag of er dingen in je leven zijn die je kunt veranderen – dit kan beter zijn eten, stoppen met roken, meer sporten of stress verminderen. Of misschien moet je gewoon tijd voor elkaar vinden, waar je niet gefocust bent op kinderen, huisdieren of werk.

Verander de manier waarop je over seks denkt

Er zijn tal van manieren waarop je samen intiem kunt zijn zonder een sterke erectie te hebben. Focus op het creëren van nabijheid in plaats van op penetratie.

Patel zegt: “Je kunt veel seks hebben zonder penetratie en je kunt een orgasme bereiken zonder te penetreren. Dus denk ruimer na over seks. Verhoog je seksuele script en heb seks op iets andere manieren. Seks hebben in verschillende kamers kan bijvoorbeeld genoeg zijn of ‘s ochtends seks hebben in plaats van’ s avonds wanneer je testosteron hoger is, kan ook helpen. ‘

Wanneer moet je hulp krijgen?

“Als u aanhoudende erectiestoornissen heeft of als u langer dan twee tot drie maanden problemen heeft, laat u dan door uw huisarts controleren”, legt Patel uit.

Ze zullen u een gezondheidscontrole kunnen geven, omdat ED een teken kan zijn van onderliggende gezondheidsproblemen (zoals hartaandoeningen) en ook een breed scala aan behandelingen kan voorstellen.

Als erectieproblemen een barrière blijven vormen in uw relatie, is het misschien de moeite waard om met een psychoseksuele therapeut te praten die kan helpen bepalen waar de moeilijkheden liggen.

More Stories
Een Feng Shui-slaapkamer in 7 eenvoudige stappen